美肌：美白のポイント

美白を創るたいせつなポイントは大きく3つ有ります。
まず白くてハリの有る肌、美白肌を保つには生活習慣が大きく影響して居ます。
ストレスは肌にとっても悪影響を及ぼします。
ストレスにより自律神経が乱れて肌にはツヤも潤いもハリもなく成ります。
生活習慣が乱れて居ると、睡眠不足や血行不良、食生活も乱れるので便秘等も起こります。
とにかくストレスは肌にはよく無いのです。
生活のリズムを建て直し、ストレスをいち早く発散する方法を見つけることがたいせつです。
これを大前提として、スキンケア等により美白肌を目指していきます。

スキンケアにおいての注意点はまず、日焼け止めをきちんと自分の肌にあったものを選ばなければ効果は半減すると言うことです。
自分の肌タイプに合ったもの、具体的には乾燥肌や敏感肌の人は、しっとり系の肌にのばしやすいクリームタイプの日焼け止めがいいです。
脂性肌の人は、ローションタイプやスプレータイプのものがいいです。
クリームタイプを使うと毛穴に詰まりにきびの原因となってしま居ます。
混合肌の人は、多少面倒でも顔の乾燥と脂性の部分でクリームとローションを其れぞれ使い分けるのがベストです。
普通肌の人は特に気にせずつけ心地等で選んで大丈夫です。
日焼け止めは時間の経過と共に汗や皮脂と共に流れてしまうので、肌の様子をみながら塗りなおししなければ成りません。

また美白化粧水とは、しみ等をなくすものではなく、しみを薄くしたり黒く成るのを防いだりする効果が有るものです。
美白化粧水がきちんと効果を発揮する為には、皮膚自体がまず健康な状態でなければ成りません。
その為にもまずは生活習慣がたいせつなのです。

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