離婚回避：財産について

離婚が決まり財産分与をする前に、今有る財産をリストアップする必要が有ります。
財産分与の対象に成るものは何が有るのかについては以前解説をしました。
ここではさらに具体的に財産分与の対象と成る財産について解説をしたいと思居ます。

預金は財産分与の対象です。
其れではいつ時点での預金額を対象として見るのかと言うと、離婚時ではなく別居時の預金残高を対象とすることに成ります。
株等を保有していた場合で離婚の協議に入って、その間にどちらかが売却をしてしまったとしたら、株式も別居時点で持っていたものが対象と成るので売却額を対象とかんがえます。
子ども名義の預金についても、夫婦のどちらかが預金したものならば其れも共有財産とみなされます。
不動産を財産分与する前に、現在の不動産の価値を査定してもらう必要が有ります。
離婚における財産分与では通常時価での査定を依頼します。
不動産鑑定士をわざわざ呼んで査定を頼むとかなり費用がかかってしまうため、不動産会社に査定を頼むといいと思居ます。
このとき1社だけではなく数社に声をかけて、全部の不動産会社の提示額を平均して不動産の時価を出していきます。
生命保険や学資保険等身内の誰かが参加していた保険もすべて対象と成ります。
保険を解約した場合いくら解約返戻金が有るのか、保険会社に見積もりを依頼しておくようにしてください。
こちらの評価も別居時点でのものと成ります。
退職金も財産分与の対象と成るケースが多くなって居ます。
この場合も別居時点を基準とかんがえて、別居時点でもしも自己都合退職をしていたとしたらいくら退職金がもらえるのか査定します。
その査定額のうち別居する迄の婚姻期間分が対象と成ります。
だけど退職日が近い場合には、自己都合ではなく定年退職をしてもらえる退職金から別居後の日数分を引いて査定します。

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離婚問題解決法：証拠を揃えましょう

離婚調停を進めていく上で証拠は有った方が絶対的に有利に進められると思居ます。離婚調停は離婚にかんする証拠は特に無くても良いのですが、裁判離婚と同様に離婚調停も証拠が有った方が断然に有利なのです。証拠の影響が調停委員をあなたの味方に付けるか敵に成るかの分かれ目になってくると思居ます。調停委員は夫婦の中立の立場として居る訳でして、双方の意見を聞いて調整して合意に持っていくとってもたいせつな役割を持って居ます。だけど人間ですから必ずしもそう成るとは限りません。自分の事しかかんがえてい無い様な人の話はどうしても敬遠されがちですし、そう成るともう片方の人の肩を持つ様に成るかもしれ無いのです。自分勝手な事を言っていてもその主張が裏付けられる証拠があれば、調停委員だってあなたの意見が正しいと言って貰える様に成りますし、証拠を突きつけられた方の相手を説得してくれる事にも成ります。離婚調停における証拠は法的には意味は有りませんが、自分の為に必要な事と成りますから揃えておいた方が良いですね。万が一離婚調停が不成立に終わった場合、離婚裁判に成る可能性も有ります。その時には今度は証拠が必要と成りますのでやっぱり持っておいた方が良いですね。そして離婚の決め事を決める際、親権や面接交渉と言った事で審判に成る事も有ります。この時に証拠を提示すると審判に大きな影響を与える事に成ります。親権が欲しいけれども自分にはどうも不利だなとおもう様な状況の中、相手に親権は任せられ無いと言う様な列記とした証拠が有れば裁判官の心象も随分違った物に成ると思居ます。ですから証拠は離婚調停の調停委員だけじゃなくて裁判官にも影響を出すとかんがえておきましょう。

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浮気解決法：浮気調査の料金トラブル

浮気調査を探偵に頼む方は、出来るだけ秘密が外で漏れ無いようにしたいと言う方がほとんどです。
だからこそ、プロの探偵を雇うのであって、相手にも、もちろん、近所にも会社にも、浮気調査をして居ることや探偵を使ったことは、知られたく無いものです。
本当なら、何でも話せる友人がいて、話を聞いてもらったり、相談したり、そうできたら不安も和らぐのでしょうが、なかなか人には言え無いものですよね。
浮気されて居るのかもしれ無いと言う不安を、友人や身内に打ち明けられれば良いのでしょうが、多くの方がひとりで悩み、ひとりで解決しようとします。
このような背景があって、ひとりで悩んで相談出来る相手がい無いことを逆手に取り、探偵会社のなかには、高額な料金の請求をしてくる会社も有るそうです。
料金トラブルになっても、そもそも浮気調査も内緒ですから、お金のことも誰にも相談できず、結局は支払ってしまったとか。
このような浮気調査の料金トラブルは、決して少なく有りません。
探偵会社によっては、料金形態を、成功報酬制度にして居るところや、時間制にして居るところも有ります。
成功報酬では、結果が出る迄その料金でやってくれるので、安心ですが、時間制、日数制ですと、証拠が出る迄費用が加算されてしま居ます。
例えば、1日目で浮気の証拠を掴んだとしても、一週間かかったとうその報告をすれば、其れだけ料金も高く請求出来るわけです。
残念なことですが、多彩な業者が居ますので、すべての探偵会社が良心的と言うわけでは有りません。

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ゴルフマスタープログラム：ゴルフスイングとクラブ

初心者のゴルフスイングを見て居ると、使用して居るクラブが合ってい無い人が少なく有りません。
ゴルフスイングの基本は自分に合ったクラブを選ぶことです。
もちろん、初心者にはどれが自分に適したクラブかわかりません。
初めて手にするクラブはベテランやゴルフ練習場のスタッフに相談することをおススメします。
自分で適当に選んだクラブは合わ無いことが多いのです。
男性の場合は体力と比べて軽めのクラブを選ぶ傾向に有ります。
飛距離を出す為に必要以上のパワーを出さなければならなく成ります。
ゴルフスイングの基本をしっかりとおさえてから、多彩なクラブを使い分けるようにしてください。
ゴルフクラブにはたくさんのメーカーが有りますし、同じシリーズでもサイズの組み合わせ方も豊富です。
ヘッドの重さ、シャフトの長さ、シャフトの重さ等ゴルフスイングに直接影響する要因も有るのです。
ゴルフスイングを矯正するためのクラブと言うものも有ります。
わざとヘッドを重くしたり、軽くしたりするのです。
これは基本ができてい無い時に変な癖を付けてしまった人の為のものです。
初心者は出来るだけ、熟練者からアドバイスを受けてスイングの練習をすべきでしょう。
自分のスイングが固まってきたら、上級を目指すのです。
若い人と中高年ではパワーも違居ますから、ゴルフスイングも異なってきます。
だけど、基本と成る部分は同じでしょう。
其れをマスターすることがたいせつです。

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筋肉トレーニング：肉体改造と記録

実際に肉体改造の為のトレーニングを開始したら、今度はその成果を克明に記録していく事をおすすめします。
一時期「レコーディングダイエット」と言うものが流行りましたが、これはとっても合理的なダイエットです。
と言うのも、人間の身体と言うのは、必ずしもおもい通りに成長するものでは無いからです。
其れを把握する上で、レコーディングはとっても有効です。

トレーニングを始めてすぐの頃は、順調に体重が落ち、筋力も目に見えてアップします。
その状態はしばらく続きますが、有る時期を境に、以前ほどの効果が出なくなってきます。
これは、トレーニングの内容を一切変えなくてもそう成ります。
個人差は有りますが、目安としては、半年くらいで成長が一旦止まるとかんがえていいでしょう。
ダイエットに有る「停滞期」が、肉体改造のトレーニング中にも有るのです。

ここでたいせつなのが、「この時期に止めてしまわ無い事」です。
と言うのも、停滞期を過ぎれば、再び体重の減少、筋力の増加が見られるからです。
半年以後に成ると、停滞期と成長期が交互にやってくるような状態に成ります。
よって、停滞して居るからと言って、そこが限界だと決めつけるのは早計です。

肉体改造をおこなう上でこの事を知ら無い場合、多くの人がそこで一旦トレーニングを打ち切ります。
そうすると、其れ迄積み上げてきたものは一気に崩れてしまうのです。
これを防ぐには、停滞期が訪れる兆候を記録上で実感する事です。

いくら「いつかは成長が止まる」「体重が落ちなく成る」と頭でわかっていても、実際にトレーニングをして成果が出無い日が続くと気が滅入るものです。
だけど、毎日「体重がどれだけ減った」「握力がどれだけ増えた」等の記録をして居ると、その停滞期もひとつの楽しみになってきます。
いつ数値が変化するのかと言う好奇心が出てくるからです。
そう成ると、停滞期でも継続しやすい精神状態を保てます。

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痔改善メソッド：痔治療における薬

痔の種類によっては治療法が手術をするしか無いと言う場合が多い様です。手術をする事で痔は完治に向かっていくのですが、痔の進行を少しでも遅らせてあげる為に薬を使っての治療をする事も一般的です。痔の薬にはいくつか種類が有りますので症状に応じて使い分ける様にしましょう。

【座薬】
よくテレビCM等で宣伝していて知って居る方も多いと思居ますが、肛門から入れて使う痔の薬に成ります。肛門に入れる事で溶け、肛門周りの痛みを治めたり止血をしてくれる働きが有ります。また溶けた薬が幹部に覆いかぶさる様にカバーしてくれますので早めの効果が期待出来ます。

【塗り薬】
肛門の周りに塗る薬、肛門内に入れて使う薬と大きく分けて2タイプの塗り薬が有ります。市販されて居る痔の塗り薬も有ります。効果は高いのですが、ステロイドが入って居るタイプの塗り薬が有り、そのなかには副腎皮質ホルモンが含まれて居ますので、短期間であれば良いですが長期に渡って使用すると皮膚にアザみたいに残る事が有る位成分が強いので注意しながら使う必要が有ります。

【内服薬】
病院を受診すると内服薬の抗生物質を処方してもらう場合が多いです。便秘が原因での痔の事をかんがえ、便を軟らかくする効果、炎症を抑える効果が有ります。もしも痔の痛みで苦しんで居る場合は加えて鎮痛剤も処方してもらう事が出来ます。痔はなかなか治すのが難しく、長期間に渡って保存的治療をする事が多いですので内服薬で様子を見ながら治療方針を決めていく様に成ります。

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水虫追放宣言：水虫に成る迄の遷移

水虫って本当に嫌なもので、絶対にかかりたくは無い病気ですよね。また「うつる」と言う事ですので侮れ無い病気だとおもうのです。ここでは水虫にかかってしまう迄の遷移がどうなって居るのかご紹介してみたいと思居ますので、参考にしてみてください。

水虫は水虫の原因となって居る白癬菌(はくせんきん)が人の皮膚に付着してしまう事でかかってしまう物ですが、白癬菌が皮膚にちょっと付いてしまったからと言って早速水虫にかかってしまうのかと言ったら、そう言う訳でも有りません。ではどうすれば水虫に感染してしまうのかと言うと以下に挙げる要素が満たされた場合に感染して発症してしまうと言う事に成ります。その要素を下記に挙げてみましょう。

【水虫に感染してしまう要素】
・白癬菌が皮膚(角質層)に付着してしまった場合
・皮膚(角質層)に付着してしまった白癬菌が洗い流される事がなく、24時間以上皮膚に付着したま迄いた場合
・白癬菌が増殖、繁殖しやすい環境で有る、ジメジメした場所、ムシムシした場所の様に高温多湿に長時間いた場合

上記の要素が満たされて初めて水虫に感染してしまうと言う事に成ります。

今の私達の生活からかんがえると白癬菌が無い場所を選んで生活していくと言う事はとっても難しいと思居ます。でも、毎日きちんとお風呂に入って白癬菌を洗い流す様にして、きちんと乾燥させておけば水虫菌に触れたところで感染する事は殆ど無いと言ってもいいと思居ます。ですから必要以上に恐がら無い様にしましょう。

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アスペルガーADHD発達障害改善：発達障害（ADHD）の原因その5

このようなことが原因で、発達障害（ADHD）と同じような症状を持つ子供でしたら、知能テストを受けさせれば、きっと高得点を取るでしょう。
こうした子供は、親が早くから気づき。英才教育を受けさせれば、得意な分野で才能を発揮するかもしれません。
ですから、一見、ADHDとおもえる子供にも、実に多彩なケースがあり、発達障害（ADHD）の診断はとっても難しいです。
本当は知能が高い子供なのに、単にADHDと診断し、ほかの発達障害（ADHD）の子供達と同じ対処をしてしまうことも有ります。
これは、子供の才能の開花を止めてしまうと言う、とっても残念なケースになってしまうでしょう。
発達障害（ADHD）に似た症状が出たとしても、其れを個性だと受け止め、本人が好きな方面の教育に力を入れる両親も居ます。
子供の才能を生かすも殺すも、其れもこれも親次第と言うことなのでしょうから、病院等の判断だけにゆだねることは一概に良いとは言え無いでしょうね。

このように発達障害（ADHD）の原因とかんがえられる事柄は、医学的に証明されて居るもの、そうで無いものと、多彩な説が有りますがケースバイケースで捉えていくことがたいせつだと思居ます。
発達障害（ADHD）には、ネガティブな判断をするべきでは無いケースも多々有ります。
確かに、ADHDは病気では有りますが、すべてがネガティブな病気とかんがえるのはとっても危険です。
ポジティブに評価出来るケースでしたら、特別な病気として扱わずに、個性的な生き方をしていくことで明るい将来が有ると思居ます。

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育毛：簡単つまようじ育毛

育毛のツボを探すのが面倒な人やもっと簡単にツボを刺激する方法は無いのか？と思って居る方にご家庭に有るもので簡単に出来る方法をお教えします。
まず最初に、抜け毛の原因と成るものは遺伝的要因と精神的ストレスが多いといわれて居ますが、原因はこれ以外にもいろいろ有るやうです。

抜け毛を予防する方法もいろいろ有りますが、予防するのに効果的なツボが有ります。
頭皮では毛髪を育てる為に十分な血液が必要です。
血流が悪く成ることが抜け毛の増えてしまうことにつながります。
中国ではこれを血餘（けつよ）と呼んで居ます。
抜け毛を予防するため、頭皮の血流を良くすることが育毛への効果的な方法の一つだと言うことが言えます。

頭の血流を良くするツボは、百会（ひゃくえ）です。
百会は頭のてっぺんに有ります。
そこを簡単にツボ押しする方法です。

ご家庭に有る爪楊枝10本ほどを輪ゴムで束ねて其れを使って刺激します。
抜け毛が気に成る部分も其れと同じように、爪楊枝で刺激してあげます。
まずは百会を刺激し、その後、最後に爪楊枝の束で、頭皮をまんべんなく全体的に刺激してあげるといいやうです。
1日1回を数分、度おこなうことで抜け毛の予防になり、其れが将来的に育毛促進に結びつきます。
ここで注意したいのは抜け毛に効くツボだからといい、強く刺激し過ぎると頭皮にダメージを与えます。
毎日、気をつけておこないましょう。
ツボの刺激と共に、両手で頭皮マッサージを軽くおこなうと血流がよくなり、抜け毛の予防にさらに効果的です。

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育毛：頭皮用シャンプー

育毛において使用するシャンプーは育毛の専用シャンプーが良いでしょう。
通常のシャンプーより高価では有りますが育毛を目的とされるなら仕方の無いところでしょう。

実はほとんどの方が毎日シャンプーをおこなうと思居ますが、女性の薄毛や男性型脱毛症の低年齢化もシャンプーの消費量と比例して居るそうです。
シャンプー、リンスを使用することで髪の毛がゆっくり細くなって、寿命も短く薄毛に成ることも有るのです。

これではいくら育毛剤を使用して髪の毛を育てようとしても、シャンプーでマイナス効果となっていたら育毛には成りませんね。
やはり育毛の専用シャンプーを使用する方が良さそうですよね？

通常のシャンプーは一般的に「ヘア用」ですが、育毛シャンプーは「頭皮用」です。
頭皮用シャンプーとヘア用シャンプーの相違点を見ていきましょう。

１．頭皮用シャンプーは皮脂線を肥大させませんが、ヘア用は考慮して居ません。
２．頭皮用はシャンプー剤が毛穴へ浸透しにくいのですがヘア用は配慮されて居ません。
３．頭皮用は頭皮への刺激が少なく、ヘア用は刺激の強いものが有ります。
４．頭皮用のシャンプー剤は頭皮にほとんど残留し無いのですがヘア用は考慮されて居ません。

このように育毛の為の頭皮用シャンプーは、育毛に一番たいせつな頭皮にやさしく、又、濃度も濃いので少量でも良く泡立ちます。
過剰な量のシャンプー剤は頭皮に良く有りませんので必要最小限を使う様にしましょう。

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強迫性障害改善：心療内科の選び方（2）

心療内科の選び方、今日も続きます。
前回の終わりの方で、評判の良い心療内科は予約が取れたとしても何カ月も先になってしまうので、どうしてもそこの病院へ行きたい気持ちがあっても、とりあえず他の病院へ先に行ったほうが良いとお話いたしましたね。
これは、やはり心の病であっても、身体の病と同様、早く対処するにこしたことが無いからなのです。
2カ月も3カ月も待って居るうちに、症状がどんどん悪化する場合もかんがえられます。
其れよりは、他の病院で診てもらうほうがずっと良い結果に繋がります。
又、其れとは別に、心療内科と言うのは、心の問題を扱うと言う事もあり、ご自分に合う医師と合わ無い医師とが居るわけですね。
他の病院のように、どの医師が診ても、だいたいの治療の仕方が決まって居ると言うわけでは無いからです。
他のかたがたにとっては大変、評判が良いとおもわれる病院、医師であったとしても、あなたには合わ無い可能性も有るのです。
とりあえずは、他の病院へ・・・と言って探した病院も合わ無いかもしれません。
そうしたら、また別の病院を探した方が良いと言う事に成りますから、とにかく対処は早めのほうが良いと言うことに成るのです。
評判が良いから、治療も素晴らしいに違い無い・・・と言うのは、間違いです。
あなた自身が納得して、あなたの心の中迄洗いざらい見せる事が出来る医師でなくては成りませんから、ご自分で納得する医師を選んでください。
その際に目安と成る事を、次回、お話いたしましょう。

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ゴルフ上達法：ゴルフクラブの選び方にかんする事

ゴルフクラブを選ぶ時に最も興味が有るのは「ドライバー」の選び方なのじゃ無いかと思居ます。

ドライバーはゴルフの一番最初に使うクラブ、即ち飛ばせるクラブで有る事から飛ばせるドライバーに集中して興味が注がれて来た様な気がします。だけど近年チタンドライバーと言う物が登場して来てからは、ドライバーのクラブ選びも大きく変わってきたのでは無いかと思居ます。飛距離ももちろんたいせつですが、自分のスキルに合ったスペックのドライバーを選ぶ事がとっても大きな鍵に成ると思居ます。

出来るのであればそう言う専門家とショップに行くか、ショップの店員等と共にロフトやフェース角等を測ってもらいながら選べれば更に良いと思居ます。初心者の場合はこの様に知識を持った人にアドバイスを受けながら選ぶのが基本的なゴルフクラブの選び方だと思居ます。

まずヘッドのロフト選定をします。ヘッドスピードによって異成りますが、低スピンで高く上げる事により距離を出す様なクラブが増えて居ますので自分の力と見極めながら購入しなければ成りません。またシャフト、硬さ、重さ等自由に組み合わせると言うのは市販ではなかなか難しい為、有る程度のスペックの物がデータで標示されて居ます。ハードヒッターの様な飛ばし屋用のドライバー等を初心者では選ば無い様に注意しましょう。
ゴルフクラブは選ぼうとすると何十通りものスペックの中から選ばなければなら無いと言う事に成ります。有る程度知識が有る方と共に購入する様にしましょう。

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ゴルフ上達法：ゴルフクラブの選び方【シャフト】

ゴルフクラブのシャフト選びについて解説してみたいと思居ます。

ゴルフクラブにはシャフトの種類があり、スチール素材のシャフト、カーボン素材のシャフトと大きく２つに分ける事が出来ます。

ドライバーを選ぶ時のシャフトはドライバー自体の目的が飛距離を稼ぐ事に有る為、カーボン素材のシャフトが主流となって居ます。アイアンは飛距離にはあまりこだわらずにコントロールが要求されるクラブの為、値段の面から見てみてもスチール素材のシャフトが主流となって居ます。

シャフトをどう選ぶかによってスイングやフィーリング等多彩な影響を受けると思居ます。

シャフトを選ぶのであれば、一般的な方法としてはヘッドのスピードとスイングの仕方によって決める事が出来ると思居ます。
例えばヘッドスピードが早くて力が有る人が選ぶ場合には、シャフトは硬めでトルクの数値が低くて重量もそこそこに有った方が良いと思居ますし、同じくヘッドスピードが早くても力があまり無い人の場合には、ヘッドは硬すぎ無いでトルクも真ん中位の数値がいいのでは無いかと思居ます

次にヘッドスピードが遅い人の場合には、シャフトは軟らかめで重量も軽めの物を選ぶのが良いと思居ます。
ボールが上がりやすい物を選びたい場合にはキックポイントが先に設定されて居る物が良いと思居ます。
以上の様な事をかんがえてみるとアイアンに適して居るシャフトの素材はカーボンか軽量のスチールが良いのでは無いかと思居ます。

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会話術：男性との距離の縮まる話題選びとは

合コンや、飲み会の席等で、気に成る男性がいたとき。
早速距離を縮めておきたいですよね。
そんなとき、迷ってしまうのが話題選び。
いきなり立ち入ったことを聞いても、嫌がられてしまうかもしれ無いし、なかなか、初対面で共通の話題は見つから無いものですよね。
まずは、相手の身に着けて居るものに触れてみましょうか。
服や時計等について質問してみましょう。
もし話が弾むようだったら、自分もそのことに興味が有ると言うことをさりげなくアピールしておくと良いかもしれませんね。
若しくは、そのジャンルについて相談を持ちかけることができたら、男性の、「女性に頼られたい」と言う願望をくすぐることが出来ます。
「おすすめを教えてほしい」「どれにしようか迷っていて・・・」等と、アドバイスを求められると、男性はとっても嬉しいものなのですよ。
恋愛心理において、人は「自分と共通点が有る人とは、親しくなれる」とおもうものです。
又、出てきたお料理の感想を言う等、さりげなく自分の趣味志向をアピールすることもたいせつ。
ただの「いい子だったね」で終わら無い為にも、個性を上手に印象付けられるといいですね。
そこから又、男性との共通の話題が見つかるかもしれません。
そして、無事に連絡先を交換できたら、その日のうちに、楽しかったと言うことを伝えましょう。
帰りの道すがら、メールを送りましょう。
印象が強いうちに連絡が来ると、男性の心を掴みやすく成りますし、次につながりやすく成りますよ。

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受験勉強法：塾見学、ここをチェック！

通塾をかんがえた時、塾の見学はとってもたいせつです。体験授業の際、または初回面談の際に
次のポイントをチェックしましょう。

・先生たちの服装
先生たちの服装はスーツですか？其れとも白衣ですか？
勤務規定で決められて居る服装ですが、白衣の場合はその下が完全私服で有ることが多いです。スーツ着用が義務付けられて居る塾と、私服ＯＫの塾があり、白衣着用のところは私服を隠して居るのです。これは大学生のアルバイトが働きやすいように、と言う塾の配慮では有りますが、たとえ学生アルバイトであっても仕事としてきちんとスーツを着、身なりを整えて居ると言うことは其れだけの気合が感じられませんか？
・あいさつ
講師とすれ違った際、気持ちの良い挨拶はありましたか？
・トイレ
トイレに落書き、乱れは有りますか？
しつけが行き届いて居るか、子どもたちの学習態度が表れます。
・衛生管理
多くの人が出入りする塾。うがい器、手指の消毒ジェルを常備して感染予防に努めて居る塾が増えて居ます。
・絨毯かフローリングか
子どもの出入りが多く、飲食もおこなう場所です。アレルギー持ちのお子さんの場合、フローリングが望ましいです。
・観葉植物の有無
見た目には良い観葉植物ですが、カビの温床ともなりえます。これもアレルギー持ちのお子さんには無いほうがベターです。
長く通う塾です。その他、駅からの通学路の安全性、勉強する環境として適切か（換気がされて居るか、騒音、明るさ）等厳しい視点でチェックしましょう。

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緑内障改善：乱視の手術

「手術やレーザー治療による乱視治療」
メガネやコンタクトレンズを装着するのに向か無いスポーツ等をおこなう場合や、コンタクトレンズを装着するのに体質的な理由等で無理が有る場合は、レーザー治療や手術によって乱視を治療する事が出来ます。
レーザー治療により乱視はもちろんの事遠視、近視も治療する事が出来、世界的にも大変多くの方が視力回復に成功して居る様です。
レーザーにより角膜を薄く削り火傷をすることも無く、コンピューター制御による高精度なレーザー治療で角膜の形状を整える手術です。
日本においてもレーザーにより乱視治療を受ける人は年々増加して居るそうです
これらの方法は、専門の眼科医の診断により手術の適正かどうかをきちんと判断してもらうことが大前提に成ります。

「レーシックによる乱視治療」
乱視治療の為にレーシックによる手術をおこなう方が増えて居るそうです。
世界的に見ても乱視治療で成功して居る治療法です。
日本でレーシックと言う言葉はあまり馴染みが無いかもしれ無いですが、安全性の高い手術と言う事でレーシックを受ける方は毎年増えてきて居ます。
レーシックの特徴は、手術時間がとっても短く、ほとんど痛みが無い事、そして入院の必要が無いと言う事です。
料金については各クリニックや眼科により変わってくるので、直接問い合わせて見るのが良いとおも居ます。
メガネやコンタクトが面倒だと言う人は、レーシックによる乱視の治療を検討してみるのも良いと思居ます。

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視力回復：眼精疲労に潜む疾患

眼精疲労を訴える人には、多彩な目の疾患が有る場合が有ります。次のような症状が有る人は、眼科で診断を受けたほうが良いでしょう。

目が乾いた感じがしたり、目覚めたときに目が開けづらかったり、目の痛みでコンタクトレンズが装着できなかったり、コンタクトレンズが張り付いて居る感じがしたりする人は、「ドライアイ」の可能性が有ります。又、ドライアイの場合は、10秒以上目を開けて居ることが出来無いので、チェックしてみてください。

目がひどく疲れたり、光が当たるとまぶしく感じたり、かすみ目に成ることがあったり、薄暗い所の方が見えやすかったりする場合は、「白内障」の可能性が有ります。白内障は、充血したり痛みを感じたりすることが無いので、ここに挙げたような症状が有る人は、眼科を受診しましょう。

疲れ目で肩こりや頭痛になったり、眼球を押してみると硬く感じたり、太陽や電灯を見ると、光の周り輪のようなものが見えたりする場合は、「緑内障」の可能性が有ります。緑内障は、早期に発見して適切な治療を受けることで、ほとんどの場合、十分な視力と視野を一生保つことが出来ます。おかしいなと感じることがあったら、早めに眼科を受診してください。

目をしばらく閉じて目を開けた時に、光が当たってなくても光が見えたり、チラチラと蚊のようなものが浮いて見えたり、眼球を押してみると柔らかく感じたり、視野が狭くなったりする場合は、「網膜剥離」の可能性が有ります。

ただの目の疲れ、と眼精疲労を放っておかずに、適切な治療を受けましょう。

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妊娠方法：妊娠中の貧血

妊娠すると、体内の血流量が増えたり、多くの鉄分が赤ちゃんの体に吸収されたりするので、貧血になりやすく成ります。特に、妊娠後期には、血流量がさらに増えますが、赤血球は其れと釣り合うだけ創られ無いので、血が全体的に薄くなってしま居ます。

定期検診では、血液検査がおこなわれ、血中のヘモグロビン量を調べます。その結果、正常の値よりも少無いと判断された場合は、「貧血」と診断され、医師により鉄剤が処方されることも有ります。

妊娠していなくても、女性は月経が有るので、もともと貧血傾向の人が多いやうです。血中のヘモグロビン量が不足し、貧血の状態に成ると、疲れやすくなったり、立ちくらみやめまいがしたりします。症状がひどく成ると、おなかの赤ちゃんの成長にも影響を与え、分娩時にトラブルを生じる場合も有ります。

貧血を予防したり改善させたりする為に、医師の指示に従って、毎日の食生活に、鉄分を多く含む食品を取り入れるように心がけましょう。特に、野菜等の植物性食品に含まれて居る「非ヘム鉄」よりも、肉や魚の動物性食品に多く含まれて居る「ヘム鉄」の方が、体内にうまく吸収されるので有効です。又、ビタミンCと合わせて鉄分を摂取すると、吸収率がさらに高まると言われて居ます。

鉄分を多く含んで居る食品は、豚肉や鶏肉のレバー、いわし、カツオ、アサリ、しじみ、ひじき、ほうれん草、小松菜、枝豆 、木綿豆腐等です。これらの食材を、料理に取り入れましょう。

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視力アップ：まばたきも視力回復トレーニングの１つのうち

私達は無意識のうちに1日に何回もまばたきをして居ます。
まばたきなんて、するのが当たり前と言う風に簡単にかんがえて居ませんか？
だけどまばたきをあ等ってはいけません。
まばたきは、目にとってはとってもたいせつな働きをして居るのです。

まばたきは、眼球周辺の血液の流れをよくし、涙の分泌を促し、瞳に栄養を与えたり、ドライアイを防いだり等ちゃんと意味の有る、目にとってはたいせつな役割を果たして居るのです。

まばたきは、毎日数え切れ無いほど行って居ますが、目が緊張して居る時は、まばたきの回数が少無いそうです。
特にどんな時かと言うと、例えば、パソコンの画面等を見て居る時がそうです。
パソコンの画面を見る時は、凝視みたいになっていて、通常の生活して居る時よりもまばたきの回数がだんぜんに少なくなって居ます。
ＶＴＤ症候群で悩んで居る人は、まさにまばたきが少なく、ドライアイになって居ます。

まばたきをやって損は有りません。
むしろいい言葉かりです。
これからは、意識的にまばたきをどんどんやっていくようにしましょう。

どんな努力家の人でもやはり、きょうは仕事で疲れて視力回復トレーニングと言う気分では無いなぁと言う日も有るのでは無いですか？
そんな日は5分だけのプチ視力回復トレーニングくらいにしておきましょう。
たとえ毎日長時間トレーニングをしたとしても、ダラダラと集中せずに行ってはなんの効果も有りませんから。

だけどその５分も出来無いくらいバテて居ることも有るでしょう。
そんな日は、まばたきだけの視力回復トレーニングをおすすめします。
まばたきは視力回復トレーニングのうちの１つともいえます。
このまばたきと言うトレーニングをおこなうのとおこなわ無いのとでは目の状態は全然違居ます。
深呼吸しながら、目だけに意識を集中させながらゆっくりとまばたきをしましょう。
これを数回おこなうだけでもずいぶん、目の状態は違居ます。
ごく短時間でも視力回復トレーニングを行った時と、全く何もおこなわなかった時とでは、次の日の罪悪感のようなものは全然違うと思居ます。
きっと実行した日の翌朝は、スッキリとした目覚めで朝を迎えることが出来ることでしょう。

赤ちゃんにも出来る簡単なまばたきですが、実は視力回復にはかかせ無いとってもたいせつな視力回復トレーニングの１つなのです。
普段の生活では、すばやくまばたきすると思居ますが、視力回復トレーニングとしておこなう時は、ゆっくりと意識も目に集中させて、「早く視力が回復しますように」と願いをこめながら丁寧に行っていくようにしましょう。

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行政書士試験合格勉強法：会計ソフトの値段

会計ソフトの多くは個人事業主や中小企業が使用するタイプです。
値段的には大抵のソフトと変わりません。
会計ソフトでは3万円くらいですが、確定申告だけの機能の場合は1万円もしません。
ただ、事業主の場合は消費税に対応した会計ソフトが必要です。
其れぞれの機能を比較することによって、どれを選ぶかを決めなければ成りません。
ただ、会計ソフトは全般的に高いソフトです。
其れは大抵のソフトに比べると会社が仕事の一環として購入することがほとんどですから、値段が高くても経費で落とすことが可能だからでしょう。
中規模の企業に対応した会計ソフトに成ると、値段は一ケタ上がります。
つまり、100万円前後の値段帯に成ります。
其れ以上の規模の場合はもっとかかります。
其れでも需要が有るのですから、会計ソフトは役に立って居ると言うことでしょう。
サラリーマンや専業主婦には会計処理のことはよくわから無いでしょう。
もちろん、会社で経理をやって居る人は例外です。
自分で確定申告をし無いのですから、税制について深くかんがえることも無いのです。
ただ、リストラで会社を辞めることになり、個人事業主としてやっていくことになれば会計ソフトを購入することをおすすめします。
会計ソフトを使用すれば、帳簿を付けることが簡単に成りますし、消費税の計算も確実におこなうことが出来ます。
どのような会計ソフトを使用するかは、其れぞれのかんがえ方でしょう。
機能を比較して、信頼出来るソフトを選ぶことも出来ますが、値段だけで決めても、有る程度迄は役に立つことでしょう。

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宅建合格：失敗し無い節税方法

節税の方法について、多彩な情報が有りますが、何処迄が利用出来る方法がしっかりとかんがえておきましょう。
そうし無いと失敗することに成ります。
失敗する節税とは節税したつもりなのに実質的には節税にはなってい無いと言うことです。
個人事業主として自分の収入を増やしたいと思って居ることは当然でしょう。
今年度の税金を減らすことができても、来年以後に支払わなければなら無いのであれば実質的な節税と言えません。
又、税法の改正や国の政策によって税金が減ることも有ります。
これは自分の努力とは関係無いことですから節税とは言え無いでしょう。
そして、法律の矛盾点や盲点を突いた節税です。
これは一見合法に見えますが、常識的にかんがえて間違って居るとおもわれる場合は早速法律が改正されてしま居ます。
つまり、まっとうな手法とは言えません。
人に積極的に教えられる節税方法とは言え無いのです。
劇的な節税効果が有ると言う裏技を教えますから、DVDを購入してくださいと言った怪しい宣伝がインターネットにもたくさん有ります。
世のなかに裏技の節税等有りません。
もちろん、あったとしても一時的なことでしょう。
又、節税効果が有ると誤認させるタイプも少なく有りません。
これらの失敗をし無い為には所得税のかんがえ方をしっかりと理解しておくことです。
人に任せて節税することは方法が何であれ間違って居ると言えるのです。
個人事業主が支払わなければなら無い税金はきちんと納めましょう。
その上で節税をかんがえることがたいせつです。

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TOEIC：オンライン英会話スクールの講師について

子供オンライン英会話スクールを始める時に確認してほしいことはいくつか有りますが、教えてくれる先生はたいせつなポイントでしょう。そこで、子供オンライン英会話スクールの講師の特徴を紹介します。

オンライン英会話スクールでは、予約するときに講師を選択する選択制と、担任を選択する担任制が有ります。又、講師はスクールが決める場合も有ります。其れぞれの利点と欠点を紹介します。

まずは、選択制についてです。利点としては、子供さんに合った先生を選ぶことが出来るので、先生が嫌で続か無い等のことも無いでしょう。欠点としては、先生を選べると言うことで、人気の高い講師は予約がいっぱいになり、都合の良い時に予約を取ることが難しく成ります。又、自分に合った先生はどの先生か見極める必要も有るので、英会話スクールに慣れて居る子供さんに向いて居るでしょう。

次は、担任制についてです。担任制の利点は、子供さんに合わせたレッスンを先生が進めてくれるので、効率よく学ぶことが出来るでしょう。その為、英会話を習い始めた子供さんにおすすめです。だけど、先生がいつも同じなので、その先生が話す英語に慣れてしまい、他の人の話す英語に違和感を覚えるように成ることも有ります。多彩な英語に触れることが出来無いと言うことで、英会話能力の低下につながることも有ります。

もう一つは、スクールが子供さんに合った講師を選択するシステムです。初心者の方等、どの先生を選んだら良いのかわから無い場合に最適です。欠点は、教え方が下手な先生が担任に成ることも有ると言うことです。

このように、其れぞれ利点欠点が有るのですが、初心者の方は、講師の選択にかんしてはスクールに任せた方が良いでしょう。そして、有る程度慣れてきて、自分に合った先生を見極められるようになったら、選択制に変わるのが良いと思居ます。

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勉強法：中学受験の進学塾選び 選ぶ基準3

引き続き、塾を選ぶ基準についてかんがえていきましょう。

次の流れで、「教材に注目する」と言うのが有ります。
いわゆる「国語の教科書を開きましょう」と言うものです。
次の「必要な事柄を確かめる」は、「きょうは、○○の面積の求め方をやります」です。
これはあたり前すぎることなのですが、たいせつなポイントです。
集団でも個別でも、すべての生徒がまずテキストやノートを開か無いと授業は始まりません。
開か無い生徒が居るのに授業が始まってしまうと、その生徒は取り残されてしま居ます。
これは家庭学習も同じで、テレビを消し、テキストやノートを開か無いと勉強は始まりません。
学校の授業も同じで、5分前にはテキストやノートを開いて待って居ると言うのが理想です。
塾で遅刻者がぞろぞろ居る等、私語が絶えなくて授業が始まら無いと言うのでは、勉強何処ろでは有りません。
家庭でも周りがうるさい等、ケンカや叱られてばかりでは、「さぁやるぞ」と言う気分にはなれ無いでしょう。
多彩な問題を最小限に抑えて、安心して勉強出来る環境が整って居ると言うのが、たいせつなのです。
「集中して勉強しよう」と積極的に気分を高められることが、とってもたいせつなのです。

入塾相談に行った塾では、授業開始のとき、生徒たちは授業の準備をして待っていましたか？
その授業の講師の先生は、特定のお子さんだけでなく、多彩な生徒とコミュニケーションを取っていましたか？
その塾の雰囲気をよく確かめて、お子さんに合った塾を選びたいですね。

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納税方法：弥生のクラウド会計ソフト

Windows使用者の会計ソフトの定番と言うと、弥生のソフトでは無いでしょうか。
確定申告の際に、利用されて居る方も多いことでしょう。
会計ソフトのなかでのシェアもとっても大きく、多くの人から支持されて居るソフトです。

だけど弥生の確定申告ソフトは、これ迄残念ながらMacには対応して居ませんでした。
Mac使用者のなかにも、評判を聞いて使いたいと思っていた人が多いのでは無いでしょうか。

そんな使用者の期待に応え、2014年の10月に「や良いの青色申告 オンライン」の提供が開始されました。
こちらはWindowsだけでなく、Macにも対応して居ます。
Mac使用者にとっては、嬉しいニュースですね。

記帳や確定申告も、このソフトだけでおこなうことが出来ます。
デザインもシンプルに構成されており、会計や簿記の知識が無い人でも、直感的に操作出来ます。

又、「や良いの青色申告 オンライン」には学習機能が搭載されて居るため、使えば使うほど精度があがっていきます。
仕分けの学習機能が上がることで、以前と比較して作業の負担が軽減していくのが特徴です。

もちろん支援面も万全です。
パッケージ版にもあった「あんしん保守支援」が利用でき、専門的な業務相談も電話やメールで支援を受けることが出来ます。

料金は年額制で、支援なしですべての機能が使える「セルフプラン」が8,000円程度、支援が利用可能な「ベーシックプラン」が12,000円程度と成ります。
パッケージ版と比較しても、其れほど値段は変わら無いといえます。

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納税方法：確定申告の書き方「自動車購入費用」続きその1

役員の送迎が、贅沢に値するかどうか、個人によってかんがえ方も違居ます。
ですが、最近では、会社にとってたいせつな人物で有る役員が、通勤途中で事件等に巻き込まれると会社継続にも支障をきたす恐れが有るとかんがえる企業も多いです。
又、何か犯罪に巻き込まれたり、冤罪になったり、会社のマイナスに成るようなことが起こら無いとも限りません
そうかんがえるとたいせつな役員の送迎は贅沢ではなく、会社にとって必須だと理解出来るでしょう。
このように自動車が会社にとってどのような必要性が有るのかをきちんとかんがえ、正当な理由が有るなら経費として認められると思居ます。
そして、申請の書き方ですが、自動車のような大きな買いをしたときは、減価償却によって購入代金を経費にしていきます。
自動車を購入したその金額すべてを、その年の経費として申告することは出来無いのです。
本当は其れができたら節税対策に成るのでしょうか、法律上、出来無いことになって居ます。
確定申告の書き方の前に、まず、車を買ったら会社の帳簿には、車両運搬具として、資産としての車を計上しておきましょう。
そして、会社の会計上は、その資産を使用期間に渡り費用化すると言う方法を用居ます。
この方法を減価償却と言居ます。
要するに、車の使用期間の年数で購入金額を割った分を毎年、必要経費として申告すると言うことです。
そして、この使用期間ですが、自分で勝手に決めることは出来ません。
法律では、すでに決められて居るので、其れに従って行無居ます。
確定申告の書き方ですが、軽自動車は3年、普通自動車は6年、このように法定耐用年数が決められて居ますので、この年数で購入費を割ると一年あたりの金額が書けますね。

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