教育：お灸と便秘

東洋医学でかんがえる便秘は体調の異常を言居ます。
つまり、2,3日お通じがなくても、きちんと出ていれば其れは便秘とはかんがえなくてもいのです。
だけど、実際に便秘になって居る人は苦しいおもいをして居ることでしょう。
そのような場合にはお灸をすえてみるといいでしょう。
お灸はつぼを温めることによって、体調を整える効果が有ります。
便秘もおなかの調子が悪いからですね。
注意しなければなら無いのは、便秘の症状によってお灸をすえるつぼが違ってくることです。
お灸を自分でやろうとするのであれば、つぼのことをよく調べておきましょう。
自分の為にお灸をするのですから、其れは当たり前かもしれませんね。
お灸だけで体が健康に成るわけでは有りません。
お灸と並行して、健康的な体創りをしておくことがたいせつです。
便秘のつぼは有名です。
其れは神門と呼ばれます。
手首の内側、小指の延長線上に有ります。
神門にお灸をすえることによって、消化器官の働きを高めてくれるのです。
消化器官が活発になれば、自然と便秘が解消されるのですね。
便秘は早めに直すことがたいせつですね。
その直接的な症状だけではなく、肌荒れ等にも影響して居るのです。
吹き出物や肌荒れを解消する為には健康的な体を創ることがたいせつです。
女性の場合は、表面的な部分だけをケアすることがメインと成りますね。
其れでだけではだめなのです。
お灸をあなたも取り入れてみませんか。
自分でやるのがちょっと不安なら、鍼灸院に行くのもいいでしょう。

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