TRF20周年：ダンスでエクササイズ続き

そして、TRFイージードゥダンササイズは、エクササイズとして、其れぞれのパーツに効果的です。
3曲が其れぞれのパーツを鍛えて絞ってくれますから、続けていればダンサーのような、メリとハリの有る、ナイスでセクシーなボディに成ることが出来るでしょう。
「DISC1」では、上半身を集中してシェイプアップするプログラムに「EZ.DO.DANCE」が使われて居ます。
みなさんも良くごぞんじのヒット曲ですよね。
この曲に合わせて、歌って踊って、バストアップ効果も期待出来ますし、背中の贅肉を引き締めたり、二の腕のプルプルを引き締めたり、上半身を美しくシェイプアップし、バランスよく引き締めてくれるでしょう。
そして、「DISC2」は、誰もが気になって居るウエストを集中して絞るプログラムです。
ここでは、ヒット曲の「survival.dAnce.no.no.cry.more」を使って居ます。
腹筋に、うっすらとたてラインが入るボディは、誰でも憧れますよね。
ダンサーのようなウエスト、そして、セクシーなくびれを目指して、TRFイージードゥダンササイズで踊りましょう。

TRFイージードゥダンササイズの「DISC3」は、下半身を集中して引き締めるプログラムです。
使われて居る曲は、これ又、TRFのメガヒット曲、「BOY.MEETS.GIRL」です。
まっすぐと引き締まった足のライン、そして、ヒップアップ、下半身をバランスよく、トータルで引き締めてくれるプログラムです。