あがり症治療：対人あがり症にかんする症状について

対人あがり症になってしまった場合、どう言った症状が出るのかここで解説してみたいと思居ます。対人あがり症になってしまうと、人前に出ると失敗してしまうのでは無いか、失敗してしまったら恥をかいてしまう。とか他の人に馬鹿にされるかもしれ無い。等かんがえなくても良い心配を悩みにしてかんがえてしまう傾向が有ります。

こう言った悩みや不安から以下の様な症状が出るとかんがえられて居ます。
・手や足が震えてしまう。
・人の前に出るとどうしても緊張してしまう。
・他の人が自分の事をどうおもうか気になって仕方が無い。
・誰かと話をする時、相手の目を見る事が出来無い。
・誰かと話をする時、どうしてもどもってしまって上手く話せ無い。
・人前に出るとつい緊張してしまって、身体が強張ってしまう。
・自分の事を上手く話す事が出来無い。
・人前に出ると暑くも無いのに手や顔等に冷や汗をかいてしまう。

まだ症状は有ると思居ますが、主な症状は上記の様な事だと思居ます。こう言った症状は「交感神経」が影響をして起こる物で、こう言った症状はあがり症じゃ無くても怖さを感じる状況のなかで、逃げなくては、戦わなくては等とおもう緊張した状況のなかでも起こりうるような反応の様です。

対人あがり症の人は自分で其れが分かって居る人も多く、その事にかんして悩んでしまったり、マイナスの事をかんがえてしまったりして不安で一杯になってしまい自分で自分を追い込んでしまう様にもなってしまうそうです。これがエスカレートすると症状も悪化してしま居ます。このあがり症を治療できたとしても、再度あがり症になってしまう人も少なく無いそうです。

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