あがり症治療：不潔あがり症の治療

「不潔あがり症」と言うあがり症が有ります。続に言う「潔癖症」みたいな感じです。別名「不潔恐怖」と言う様にも呼ばれて居ます。このあがり症はどう言った症状を引き起こすかと言うと、例えば手を洗ったとします。でもいくら手を洗っても汚れが落ちてい無いような気がして手を洗う事を止められ無い。と言うように「不潔」と言う事にかんして異常に拒否反応を示してしまうあがり症の事です。

この他の例で話してみると、例えば料理を誰かが自分の使った箸で取ったら、もうその料理に手をつける事が出来なく成るとか、電車の吊り革に触る事が出来無いとかと言う状態でしょうか。これらの事が重症化してくると日常生活においても支障をきたすようになってくると思居ます。

こう言った「不潔あがり症」を治療す為にはどうすればいいのでしょうか？最初にやらなければなら無い事は自分が不潔あがり症で有る事を認識して受け入れる事です。其れが出来るようになったらあがり症になってしまった原因が何なのか探って行きましょう。そして解決出来る問題なのであれば解決して行きましょう。そして、徐々にあがり症の反応を減らして行き治療へ近付いて行き、普通の生活に戻れる様にしていきましょう。

ここで注意しなくてはなら無い事は、無理強いをし無いと言う事、早く治そうと焦ってはいけ無いと言う事です。無理に治そうとすると逆効果になってしまい余計症状が悪化する可能性も有ります。長い目でゆっくりじっくり治していくようにしましょう。急な改善は無理なのだときちんと受け止めましょう。

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