歌唱力：ボイストレーニングとインナーマッスル その2

腹式呼吸が上手く出来無い、そんな人はどういう原因がかんがえられるでしょうか？
其れは運動不足がかんがえられます。
普段まったく運動をしてい無い人が急にボイストレーニングをしようとしてもおなかの筋肉も動きませんし、体もおもうように動か無いでしょう。

そんな方はまず簡単な腕立て伏せをやったり、軽い運動が必要だと思居ます。
少しでも筋肉が付いてくることで腹式呼吸が出来るように成るからです。
歌を歌うことは運動では無いとおかんがえの方も多いでしょうが、其れは違居ます。
腹式呼吸で歌うことは体をとっても使うことに成りますので、シンガーは体力勝負と言われるくらいです。

またボイストレーニングを始める前、無理なく発声する為にも、のどの周囲をやわらかくしておくことはたいせつです。
のどの周りがこわばって居ると無理な力がかかり、良い声を出すことが出来なく成ります。
ですから上半身の軽い運動は、歌う前にはとってもたいせつになってくるのです。
そしてインナーマッスルを鍛えることによって腹式呼吸も楽に出来るようになり歌の上達にも繋がります。

では、自宅で簡単にインナーマッスルを鍛える方法をご紹介します。
インナーマッスルとは体の外側ではなく、内側に有る筋肉を鍛えることを言居ます。
簡単な方法としては、おなかで吸う、吐くことを繰り返す腹式呼吸を続けて行ったり、フッ！フッ！と短い息を吐いたり、おなかの筋肉を使うことでインナーマッスルがついてきます。

スポーツと歌は同じで、体が資本だと言うことを認識してトレーニングしましょう。
自宅での地道な筋力トレーニングとボイストレーニングこそ、歌の上手く成る一番の方法なのです。

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英語：英語のリスニング教材とスピーキング教材その4

もちろん、流暢に英語で返答出来れば完璧でしょうが、初心者はそこ迄求めなくても良いでしょうね。
とにかく英会話が出来るようになりたいと思って居る初心者は、これくらいで良いのでは無いでしょうか。

そうかと言って、きくだけで発音してい無い学習方法でしたら、発音が上達し無いかもしれませんよね。
スピードラーニングはきくだけで、発音も出来るように成ると言居ますが、これには個人差が有るやうです。
海外旅行では、現地の人にカタカナ英語が通じず、苦労した経験が有る人も多いと思居ますが、リスニングでも自然とネイティブ発音が身に付く人も居ます。

いろいろお話しましたが、スピードラーニングのようなリスニング教材が良いのか、スピーキング英会話教材が良いのか、其れは個人によると思居ます。
第一に、その人に合ったものを選択する必要が有りますね。
通勤、通学でしか学習する時間が取れ無い、と言う人もいらっしゃるでしょう。
又、自宅で時間が有るので、集中してしっかりと向き合って学習したいとおもう人も居るでしょう。
このようにその人のライフスタイルに合った教材を選ぶことが、長く学習出来る秘訣だと思居ます。
時間がなかなか取れ無い人が、自宅で集中して英語を学ぼうとしても、忙しくて不可能になったり、途中で諦めたり、長続きし無いでしょうからね。
たいせつなお金を投資して英語教材を購入するのですから、長い間、続けて、効果を出せるほうにしてください。
もちろん、お金に余裕が有る人なら、リスニングとスピーキングと両方試してみることも効果的かもしれません。

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英語：スピードラーニングの口コミその2

「きき流す」、ただこれだけで英語がわかるように成ると言居ますから、驚きの学習方法ですよね。
もちろん、英語の教材では、似たようなきくだけの教材は、他にも有ります。
そして、スピードラーニングより、安い教材も有ります。

ですが、これだけ話題に持ち上がって居る、スピードラーニングは、そのリズムや音楽にも特別な仕掛けが有るのだと思居ます。
そう思って勉強して居る人も多いでしょうね。
実践した人が「英語がペラペラになった」と言う感想を述べて居ることも珍しく有りません。

「そんなに効果が有るのなら、やってみたいけれど、教材費が心配！」と言う方も多いですよね。
ですが、全巻セットで購入する義務は無いので、数ヶ月だけやってみるのも手ですね。
例えば、もし、あなたが教材を購入し、途中で挫折してしまったら、教材をネットオークションに出すことも出来ます。
スピードラーニングの教材は、中古品であっても、定価と変わら無い高い金額で落札されることがほとんどです。
ですから、教材を転売したとしても、大損することも無いでしょう。
ですが、続けて学べたら、其れが一番ですから、簡単に諦め無いできき続けてみてくださいね。

では、気に成るスピードラーニングの口コミですが、「英語がペラペラになった」と言うこともききますが、其れを鵜呑みにする人も少無いでしょうね。
ダイエットのDVDと同じで、「これをやったらウエストがくびれた」と言うキャッチコピーと同じですよね。

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英語：TOEICと英検

英語力を測るための物差しとして、英検とTOEICが有ります。
だけど、其れぞれの出題傾向は異なって居ます。
目的として居るものが違うからです。
もちろん、英検で上級に合格していれば、TOEICのスコアは高く成る傾向に有ります。
だけど、TOEICでハイスコアだからといって英検に受かるわけでは無いのです。
その出題傾向を見てみましょう。
TOEICは世界共通でおこなわれる試験ですから、特定の国で使われるような言葉遣いは排除されて居ます。
その為、アメリカ等で一般的に使われる語彙が入ってい無いケースも有るやうです。
英検は日本人がアメリカに行くことを想定して居るとかんがえられます。
そこが大きく違うのです。
其れぞれの水準での相関を見てみましょう。
英検2級に合格出来る人はTOEICでどれくらいのスコアなのでしょうか。
おおよそ、500点を取る人は9割ぐらいが英検2級に合格出来るやうです。
そして、スコアが下がってくると合格率も下がってくると言うことです。
其れから、英検準1級ではTOEIC800点をとっても、8割程度の人しか合格しません。
TOEIC900点以上を取っていても、英検1級を取ることは容易では有りません。
7割程度が合格出来るのです。
こうかんがえますと、英検の方が難しいと言えます。
だけど、これらの試験の目的は英語力の客観的な指標と成ることです。
TOEICでスコアを見ることで、英語で仕事が出来るかどうかがわかると言うことです。
TOEICの点数だけでは何の意味も有りません。
もちろん、英検でも同じことです。
社会人の場合はTOEICだけを受験して居る人が多いやうです。

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失業保険：失業保険の必要アイテム

失業保険は、ハローワークとともに進行していくものですが、ハローワークに持参するものに不備が有ると、手間も時間もかかります。
以下にあげるものは、ハローワークに行くときに、必要なものと成ります。

印鑑・・・捺印は、書類に押す際に必要なことと、書類の内容を訂正したい場合にも必要で、この場合は間違えた場所に、二重線を引いた後に捺印します。
写真・・・縦3cm×横2.5cmの正面カラー写真が必要です。カラーでも白黒でもかま居ません。2枚必要です。
普通預金通帳・・・郵便貯金は除きます。普通預金通帳は本人名義です。他人名義では有りません。
失業保険の受給手続きは、ほとんどのハローワークではキャッシュカードでも可能に成ります。
本人確認証明書・・・写真付きの住民基本台帳カード、運転免許証、パスポートで構居ません。
基本的には、年齢や住所等を確認出来る写真つきのものです。

ハローワークで入手するものです。
求職申込書・・・求職申込書とは、求職の意向を提示する書類に成ります。
就職する意向を証明し、失業保険が給付されます。
内容として、公共職業訓練を受講したかどうか、次に希望する職業は何か等です。
この求職申込書に記入した内容に従い、失業保険給付可否に関係することが問われていきます。
ハローワークカード・・・これからハローワークを利用することに成りますが、その際に必要なカードです。
各市町村によって、形状は異成りますが、仕事相談の場合等にも提示します。

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ストレッチ：アイソメトリックとは

コンセントリックトレーニング、有るいはエキセントリックトレーニングといった運動は、筋肉に伸び縮みを与える運動です。
例えば、腹筋等はとってもわかりやすいでしょう。
身体を寝かせた状態からグッと上体を持ち上げ、腹筋に負荷をかける運動です。
この場合は身体を縮めて居るので、コンセントリックトレーニングと成ります。
そして、その状態から再び上体を元に戻しますね。
これがエキセントリックトレーニングです。
よって、腹筋はこの二つのトレーニングを組み合わせたものと成ります。
通常は、持ち上げる時のみに鍛えられて居る感覚が有りますが、実際には持ち上げ、戻すその両方で鍛えられて居るのです。

其れらに対し、アイソメトリックとは等尺性筋収縮のことです。
よって、アイソメトリックトレーニングは等尺性筋収縮運動と成ります。
これは、関節運動が伴わ無い、つまり筋肉が伸びも縮みもし無い運動のことです。
そして、この運動が、近年流行のアイソメトリックと言うことに成ります。

ただ、アイソメトリックトレーニングは全く筋肉を動かさ無い運動と言うわけでは有りません。
其れでは筋肉トレーニングにはなら無いですね。
又、関節を曲げ無い、と言うわけでも有りません。
あく迄、事前の状態から筋肉の収縮が無いと言う意味です。
よって、例えば腕相撲をした場合、最初から腕は曲げて居ますね。
其れで、グッと両者が力を入れて、力が拮抗して動かなくなったとします。
この場合、これがアイソメトリック状態と成るのです。

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英語マスター法：海外ロングステイの予算の目安

定年退職をして、退職後に海外ロングステイをかんがえて居る人で、年金を費用のベースとして、年金以外に収入の有る場合には、ロングステイにかかる費用的には生活的には余裕が有りますが、収入が年金だけではロングステイにかかる費用をまかなおうとする場合には、その状況によっては難しくなってくることも有ります。
その土地での食費や交通費、趣味としておこなうフィッシングやゴルフ等にかかる娯楽費は日本よりも安くすみます。
目的の国への往復航空券については、手配の仕方、航空券を買う時期によってはかなり安く購入出来ることも有ります。
だけどながら住居関係にかかるお金については、その国々によって多少なりとも違いは有りますが、節約をかんがえるあまり、値段の安い物件に住むことに決めてしまうと、その値段に反してセキュリティー面、安全性に大きな不安が残ることになってしま居ます。
目的の治安が世界の最高水準に有る日本とは違い、一般的に海外では多少なりともお金を払ってでも、安全を買わなければ安心して生活出来る保障が求められません。
その国でのセキュリティが一定水準を超える物件を確保する必要が有ります。
セキュリティガードが住居や敷地のなかに２４時間体制で常駐し、セキュリティー面で充分納得出来る状態が保たれて居る物件をその安心基準として決めることがたいせつです。
予算にもよりますが、住居環境が一定水準以下になら無いように、節約出来る費用等他の支出とのバランスをかんがえることが必要です。

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失業保険：残業時間と失業保険給付

これから退職して、失業保険を利用される方も、そうで無い方も居ると思居ますが、失業保険の給付額が、これからの残業時間で変わることも有ります。
だけど、辞めると決まってからは仕事も減るケースが多く、その為勤務時間が短くなりやすく、結果として残業時間も増えづらいです。
そのまま単純に早く退社すると、計算上としても失業保険の給付金額が少なくなってしま居ます。

会社に在職して居る期間の平均賃金で失業手当の賃金日額を計算するのではなく、離職する日の直前の6ヵ月と言う所に注目します。
退職する時期が決まって居る場合、残業や休日出勤を離職予定日の6ヵ月前から増やすことで、失業保険基本手当算出のもとと成る賃金日額自体を大きくすることが出来ます。
例えば残業時間で失業保険額が増える例として、離職日迄の6ヶ月の間に、残業を月平均3万円のペースで増やしていったとします。
そうした場合、計算で6ヵ月で18万円の基本給を上げることが出来ます。これを基本手当の対象期間の180日(6ヶ月)で割って、1日あたりの賃金を算出します。
計算式だと（30,000円×6ヶ月）÷180日＝1,000円となり、1000円賃金日額の平均を増やすことができました。
なお、1000円賃金日額の平均が増えた上で、所定給付日数の150日、失業保険の給付率が最低の50％に認定されたとします。
計算式だと1,000円×50％×150日＝75,000円となり、75000円、失業保険の給付金の総額を増やすことができました。

法律として、故意に残業を増やすのは違法では有りません。もだけどたら、退職届を提出してから、かえって残業が増える方も居るのかもしれません。
つらい残業も、このことを認識するだけで、少し和らぐのでは無いでしょうか。

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アトピー：花粉症を予防しよう

花粉症はアレルギーの1つになりますが、なってしまうと辛い症状に悩まされますよね。アレルギーだからアレルギー科が有る病院に行って診てもらうのも良いとは思いますが、日常生活において予防が出来るのであればした方が生活が楽になって良いかと思います。

先ず花粉は晴天の日、そして風が強い日にたくさん飛散します。更にお昼前後がピークとなって飛散するそうです。ですから花粉症で辛い方はこうした飛散しやすい日、時間帯を避けて外に出ると良いと思います。次に外出時の服装ですが、メガネとマスク、帽子をして花粉が付かない様にしましょう。そして洋服の素材もニットだと花粉がくっついてしまい、家の中に持ち帰ってしまう事になりますので、花粉が付きにくいスベスベ素材を着るようにすると良いでしょう。そして家に入る際には花粉を中に入れない様に洋服に付いた花粉を払い落とす様にしましょう。またうがいや顔も早めに洗うと良いでしょう。そして洗濯物ですが外に干すと花粉が付きますので、部屋干すか乾燥機を使う様にしましょう。次に部屋ですが、天気が良いと窓を開けたくなりますが、花粉が入りますので閉めておき、空気清浄機を使うと効果的です。また掃除は一度拭き掃除をしてから掃除機を使うと花粉を舞い上がらせません。こうした事を面倒だからと怠ると症状もひどくなり、アレルギー科が有る病院に行かなくてはならなくなります。そうならない為にも是非日常生活の中で予防出来る物は予防しちゃいましょう。

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英語：生きがいの発見

海外ロングステイは、「これ迄の積年の夢の実現」で有るばかりでは有りません。
「これからの生きがいの発見」でも有るのです。
よく「あの人は仕事が生きがいだ」等といわれることが有ります。
だけど、嫌々仕事をして居るのではなく、生きがいに成るほど打ち込んで仕事をして居ると言うことはすばらしいことです。
ですが、リタイア後は仕事とは別の生きがいを見つけなければ成りません。
ここでお勧めとされて居るのは、「ボランティア」で有ります。
日本ではボランティアと言うと、「特別な人がする何か特別なこと」のようにおもわれて居ます。
ボランティア団体と言う組織に入って、その指令に従って動くような、ちょっとしたわずらわしさを感じる人も居るでしょう。
だけど、オーストラリアではボランティアは普通のことです。
誰でも１つや２つ、ボランティアをして居ます。
たとえば、子供たちのサッカーチームの監督をして居る人も居るし、小学校で昼食創りの手伝いをして居る人も居ます。
このようにオーストラリアでは誰もが１つか２つ、ボランティアとしての役割を持って居るのです。
だけど、ボランティアは誰かに強いられてやるものでは足ません。
したく無い人はしなくても良いし、面倒くさいとおもう人がいても一向に構居ません。
ボランティアとは「誰かに何かをしてあげる」ことで有るが、逆の見方をすれば「誰かに頼られる」ことでも有るのです。
この「誰かに頼られる」ことは、自信にも、生きがいにもつながります。
特に専業主婦であった女性がボランティアにのめりこむ人が多いです。
夫はゴルフで、妻はボランティアと、日中は其れぞれ好きなことをして居るロングステイヤー夫婦も数多く居るのです。

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中国：海外赴任に行く場合の形態

海外赴任をする人、日本に残る人、その両方にとって海外赴任と言うのはとっても大きな転機に成ると言えます。進学や就職等、色んな問題が有ると思居ますが、理想としては単身赴任と言う形ではなくて身内全員で海外赴任をした方が良いんじゃ無いかと思居ます。海外赴任の苦労を身内全員で分かち合う事で、色んな意味で結束が出来るのでは無いかと思居ます。次にお子さんについて言うと、海外での生活経験は広い視野を持つと言う意味、柔軟性を持つと言う意味、思考力を養えると言う意味においてもとっても良いと思居ます。海外生活が原因で高校や大学への進学が遅れる事に例えなったとしても、将来的に見てとっても貴重な経験を積めると思居ますので良いんだとおもう様にすると良いでしょう。海外赴任先に日本人学校が有る場合ですが、意外にも国内で受けるより質が良い授業が受けられるそうです。また成長期に日本人学校が無い所に赴任した場合でも、家庭で日本語を充分にキープ出来る様にしてあげるだけで、語学力の心配はする必要が殆ど無いと思居ます。稀に身内に負担をかけたく無いからと、自分だけ先に海外赴任をして後から身内を呼び寄せると言う手段を取る人が居ます。もちろん其れでも良いと思居ますが、出来れば同時機で海外赴任をする方が良いと思居ます。理由としては苦労を共に味わった方が身内の結束力がアップするので良いと言う事、奥さんに海外引っ越しの苦労を何回もさせなくて済むと言う事が挙げられます。家庭の奥さんは家に居る時間が最も長いですので、奥さん目線でも充分にかんがえてあげられる様にしましょう。

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うつ病改善：うつ病と現代人

現代人の病気として、多彩なところで話題となって居るのがうつ病です。
現代はストレス社会だから、うつ病が増えて居るのだとかんがえられて居ます。
もちろん、其れは否定出来ませんが、自分のことをよく観て、予防することも可能なのです。
うつ病の症状は憂鬱な気分、やるきが出無い、何もする気が起き無い、運動をしなく成る、睡眠不足に成る等の症状が有ります。
もちろん、個人差が大きいですから、周囲の人にはわから無いケースも有ります。
うつ病が現代人に多いと言うことが指摘されるようになった背景には、うつ病によって仕事を休まなければなら無い人が増えてきたからです。
そして、そのまま復帰出来無い人も居ます。
現代のうつ病は薬によって治すことが出来ます。
又、薬以外でも運動等の治療法が研究されて居るのです。
うつ病は治ら無い病気ではなくなって居るのです。
そのことを正しく理解することがたいせつなのです。
企業等ではその為の講習会等も開かれて居ます。
仕事ができなくなった社員を抱えて居ることは会社にとってマイナスでしか有りません。
そのような職場ではモチベーションの低下で、業績迄もが低下するとかんがえられます。
単に個人の病気だと片づけることは間違って居るのです。
そこがうつ病の現代の問題です。
うつ病患者が企業で出たと言うことは、会社の業務内容に問題が有るのでは無いかと問いかけられて居るのだとかんがえるべきです。
現代人は働くことが当たり前になって居ます。
もちろん、其れに異論は有りませんが、快適に働くことが人にとって喜びに成るのです。

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イングリッシュ：海外ロングステイでのコタキナバルの住まいと滞在費

海外ロングステイでたいせつと成るのは、その滞在地での住まいと、其れにかかる滞在費を知ることが必要と成ります。
滞在地を決定する前に、この住まいと滞在費を十分に調べた上で計画を立てていくようにしましょう。
これらの情報は、インターネットや旅行代理店なので調べることが出来ます。
ここで、海外ロングステイで人気の滞在地で有るコタキナバルについて調べてみましょう。
コタキナバルは現在、開発ラッシュでコンドミニアムも次々と建設されて居ます。
コンドミニアムは、月々約２０００リンギットからあり１年以上の長期契約が主流ですが、その一部をサービスアパートメントとして週や月単位で貸し出して居るところもあり、その場合には月極めで約３０００リンギットくらいから有ります。
家具つきのフラットの場合は少し安くなっており、契約時に保証金２ヶ月と月々１５００リンギットから有ります。
コタキナバルのホテルは、ビーチ沿いに高級リゾートホテルがいくつかあり、１泊２００リンギットから有ります。
市内中心部には中級ホテルが数多く点在し、１泊５０リンギットから有ります。
又、各ホテルでは海外ロングステイ用に大幅な割引プロモーションを実施して居るところもあり、最大５０％の割引で滞在出来るところも有るので調べてみると良いでしょう。
コタキナバルでの海外ロングステイにかかる滞在費は、夫婦２人の予算で、住居費を抑えた場合には光熱費と合わせて約２５００リンギット、食費は日本食を外食した場合約１５００リンギット、交通費や趣味にっかる遊行費と雑費が約１５００リンギットで、合計５５００リンギットとなり日本円にして約１６万円強でのんびり暮らせます。

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合格：進研ゼミ高校講座

進研ゼミ高校講座はベネッセが提供して居る通信教育のサービスです。進研ゼミ高校講座の特徴を紹介したいと思居ます。

まず、通信教育講座と言うのは自分で勉強していか無いといけ無いのですが、なかなかやるきを継続させると言うのは難しいことだと思居ます。ですから、安心して続けられるように進研ゼミ高校講座は支援体制は整って居ます。

例えば、進研ゼミ高校講座では添削のプロによる個別指導を行っていたり、勉強をしていてわから無いことは質問出来ると言うサービスも有ります。他にも、進研ゼミ高校講座では学習法のアドバイスや学力診断等も行って居ます。

進研ゼミ高校講座では合格実績が高いのも特徴の一つかもしれません。15年間連続して10万人以上の進研ゼミ高校講座受講生が現役で合格して居ます。

又、進研ゼミ高校講座は、日本の高校生のなかで一番選ばれて居る通信教育講座だそうです。入会金等はなて、1教科でも講座を受講することが出来ます。他にも進研ゼミ高校講座では定期テストの対策の教材も届きますし、大学受験では志望する大学にあわせた対策をしてもらえます。また看護医療系の養成も有るやうです。

進研ゼミ高校講座は多くの高校生から選ばれて居る津新講座ですが、選ばれて居る理由がわかるくらい充実した内容になって居ます。

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社労士試験合格：独学か講座受講か

今の職場でのキャリアアップを目指す人、転職をかんがえて居る人、いずれ独立をかんがえて居る人に人気の資格に社会保険労務士が有ります。
合格率が一桁と言う難しい試験にも関わらず、年々受験者数が増えて居るそうです。
近年、年金や保険の問題が深刻になり、その知識をつける為に社会保険労務士の勉強を始める人も中には居るやうです。
出産を機会に一度退職した女性が、再就職の為に社会保険労務士の資格取得を目指すと言う話も良くききます。
難関士資格と言われるもののなかでは、社会保険労務士は合格者の女性割合がおよそ３割と、他のものに比べて女性の合格者が多いのも事実です。

このように、受験者が男性、女性、若い人から中高年層迄幅広いため、その勉強法も多彩なタイプが有ります。
独学で受験に挑む人も居ますが、多くは予備校や講座を利用して学習を進めて居ます。
予備校や通学制の講座では時間的な制約があって通え無い、また受講料の面でも負担が大きく成るため、多少安く受講出来る通信制の講座を選ぶ人が多いです。
自分の生活リズムや経済面を考慮して、自分に合った勉強法を選べば良いのですが、一番気軽に始められる独学は、其れこそ一番大変な勉強法で有ることを覚えておいてください。
時間の自由がききますし、講座を利用するのに比べて費用も安く済みます。
だけど一人でテキストを読み、理解出来無いところを調べ、知識を整理し、過去問題を解き、受験に挑むと言うのは強靭な精神力を持ってし無いと途中で挫折してしまいがちです。

確かに独学で合格して居る人も居ますし、社会保険関係の仕事をしていて知識は持って居ると言う人も居ますが、そうでなければ講座等を利用して勉強する方が合格への道は近づくと思居ます。

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中国：国外転出届について

一般的に日本国内から日本国内に引っ越しをする際、住民票の移動をしますよね。其れと同じ様な事を海外赴任の場合にもおこなわなければ成りません。通常海外赴任で1年以上その土地に滞在する予定の場合は、日本で現在住んで居る地域の役所に行って住民異動届けにあたる「国外転出届」を出す必要が有ります。
其れを提出するとその地域の住民台帳から消去されます。もちろん選挙人名簿からも名前が消去される事と成りますので、その時点でその土地の非居住者となってしま居ます。
届け出を出す時機ですが、国外転出届けの受付の場合、出国予定の2週間前と言うのが原則となって居ます。この時点で転出先の住所がまだ確定してい無いと言う場合には、海外赴任をする国、都市名を記入するだけでいいそうです。
但し転出予定日を過ぎてしまうとその土地の非居住者と言う事に成りますので、ご自身の住民票、印鑑証明書が発行出来なくなってしま居ます。その為に多彩な手続きが出来なく成る可能性が出てきます。例えば自動車の名義変更についてですが、自動車の名義変更をするには住民票と印鑑証明が必要に成ります。そう成ると手続き自体が出来なくなってしま居ますので更に面倒な手続きをしなくてはならなく成ります。
海外赴任をする際には色んな手続きをする事に成りますが、国外転出届を出して転居予定日を記入する際には、全て手続きが終了した後、出来れば海外に出発する日なんかにすると良いかもしれません。そうした事を見越して手続きのスケジュールを立てる様にしましょう。

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受験：京進の講師

学習塾「京進」には多くの「講師」が登録されて居ます。
どの講師も京進の徹底した研修を受け、確かな技術を持つ人ばかりです。

京進の講師の職種については以下のようになって居ます。

・集合塾講師（小学生～中学生対象）
塾の先生といえば、このパターンが多いでしょう。
教室で数十人の生徒に指導します。プレゼン能力、分かりやすく話す能力が必要です。
4年制大学生、社会人の方に資格が有ります。
学科試験、面接試験、適性検査、初期研修の結果から採用と成ります。

・個別指導講師（小学生～高校生対象）
丁寧に指導する能力がたいせつです。面倒見の良い人が向いて居るでしょう。
4年制大学生、社会人の方に資格が有ります。
学科試験、面接試験、適性検査の結果から採用と成ります。

・集合塾チューター（高校生対象）
受検を控えた高校生の支援をします。生徒にとって先生よりも身近な存在と成るでしょう。
大学生以上の方に資格が有ります。学科試験と適性検査の結果から採用と成ります。

・家庭教師（小学生～高校生、既卒生対象）
通常の家庭教師と違う点は、京進のスタッフによる支援が充実して居るところでしょう。カリキュラムを設定して、進路指導や家庭との教育相談等、多彩な面から受験を支援するお仕事です。
大学生、社会人の方に資格が有ります。
学科試験、面接試験、適性検査、初期研修の結果から採用と成ります。

・インターネット個別指導講師（小学4年生～高校生対象）
1:1での個別指導をおこな居ます。インターネットを使居ますが、PC初心者の方でも問題有りませんよ。
京都大学、大学院生の方に資格が有ります。
学科試験、面接試験、適性検査の結果から採用と成ります。

・英会話講師（幼児～社会人対象）
英語を母国語とする方に資格が有ります。

学習塾に就職したい、と言う人は参考にしてみてくださいね。

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記憶法：京進ブリバータ（1）

学習塾といえば、学校と同じように数十人の生徒が1人の先生に教えてもらう「集団指導型」をおもい浮かべる人は多いですよね。ですが最近では、集団指導型以外の多彩なスタイルで指導する学習塾が増えて居ます。
中学受験で確かな実績をもつ「京進」では、「スクール・ワン」と呼ばれる個別指導の他に、「京進ブリバータ」と呼ばれる家庭教師を利用した学習方法も積極的に進められて居ます。

京進ブリバータは、現在京都や滋賀を中心に、大阪、奈良で開講されて居ます。
良い家庭教師を選ぶのはなかなか難しいものです。学歴だけでは判断出来ませんよね。
子供への接し方や教え方、又、相性が良いかと言うことも大きなポイントと成るでしょう。
京進ブリバータでは、家庭教師への徹底的な指導はもちろん、プロの学習アドバイザーが其れぞれの水準、性格に合った家庭教師を選抜し、責任を持って支援して居ます。
小学生の場合、高校生迄を見据えたカリキュラムで学習が進められます。
途中でやめても違約金等は必要無いので安心ですよ。
長期に成ると先生は変わることが有るかもしれませんが、学習プロアドバイザーがしっかりと支援していくので、途中でカリキュラムや指導方法が変わってしまうことは有りません。
集団指導型と違い、自分の予定に合わせて曜日や時間を変更することが出来る点も嬉しいですよね。

定期テストの前や、入試の為だけに利用したい、と言う人も、入会金が必要の無い短期コースも有ります。気軽に利用してみましょう。

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ケアマネ合格：介護保険の給付について

介護保険を利用するための介護保険料は現金で納めて居ますよね。では介護保険料を支払って居る介護保険制度を利用しようとした際、どういう方法で給付がされるのでしょうか。
要介護認定は1の軽度から5の重度迄の5段階で表す様に規定されて居ます。その人が介護施設や介護訪問サービス等を利用すると利用額と言うのが発生します。その利用額を市区町村が負担してくれると言う形で給付されると言う事の様です。但しサービス利用は全額負担してくれると言う物ではなく10%が自己負担と言う形になって居ます。ですから残り90%を負担してくれると言う事に成ります。また「介護給付」「予防給付」と言う2種類に給付方法は分類されます。その振り分け方法としては「要介護認定」「要支援認定」が合わせて7区分有りますので、其れでおこなわれる様に成りますし、その他にも「市町村特別給付」と言う形で市区町村から給付を受け取る事が出来ます。その「予防給付」についてですが、介護給付と基本的には同じ様な感じで給付されるのですが、要支援認定と言う日常生活を送る中で介護支援が必要だと市区町村が判断した場合に支援サービス利用額を負担してくれる形で給付されると言う物です。もちろん全額ではなく1割は自己負担と言う形には成ります。2000年に介護保険が制定された当時は予防給付は「要支援1」だけと言う事だったらしいですが、2005年に見直しが入り介護予防サービスが導入された事により、対象を要支援1と要支援2と言う様に増やして分類したそうです。

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公務員試験合格：就職活動用のコートの選び方について

就職活動は基本的に寒い時期におこなうわけですから、コートは必須と言えるでしょう。
では、就職活動の際に着ていくコートはどのようなものがいいのでしょうか？

色は基本的にはシックな感じのものであれば問題は無いやうです。
キラキラしたド派手なもの等はさすがに就職活動では避けるべきでしょうね。

好ましいのは綺麗な色のコートと言うよりは、シックな色合いでいて、何処に着ていってもいいような色ですね。
傾向としましては、ブラックやグレー、ベージュといった無難なカラーのコートを選ぶ方が多いやうですよ。

形ですが、これは特に派手でなければ其れほ何処だわることは無いでしょう。
就職活動の際は会社の入り口でコートを脱いで、畳んで手に持った状態で入ることに成りますので、パッと見て形は分かりませんからね。
まあ、新しく購入される場合は、会社に入社してからも着用して出勤出来るようなものを購入するのがいいかと思居ます。

就職活動で訪れる企業には、コートを掛けるハンガーを用意してくれて居る企業も有るには有ります。
ですが、基本は無いと思っていたほうがいいと思居ます。
なので、就職活動の際は会社内に入ってから、基本的には脱いだコートを自分で持ち歩くわけですから、其れほど厚すぎ無い素材のものがいいでしょうね。
又、椅子に掛けたりすることに成るので、しわになりにくい素材のものを選ぶのもいいかと思居ます。

このような感じでしょうかね。
基本は就活ではお洒落なものは控えて、無難なものがいいでしょう。

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中国：海外赴任をする場合の日本での連絡先を決めましょう

身内全員で海外赴任をすると言う事になった場合、日本での連絡先を決めておかなければ成りません。銀行、クレジットカード会社で住所変更をする際、海外赴任の場合は日本での連絡先をきかれる事が多い様です。ですから、日本に残って居る親兄弟等、身内で連絡先として受け入れても良いと言う所にお願いをしておく様にしましょう。
又、郵便物の受け入れ先も個人情報等、プライベートな事も有ります。また必要な郵便物を海外赴任先迄郵送してくれる様に頼まなければ成りません。ですから信頼出来る身内に頼んでおいた方が良いですよ。この時には「国際スピード郵便（EMS）」の送り状を取得して、海外赴任先の住所を書いて預けておくと貼って送るだけに成りますから手間を取らせませんよ。
また稀だとは思居ますが財産管理をお願いする事も有るかもしれません。いくら身内といえども金銭トラブルだけは避けたいですよね。ですから、預ける時に何をどれだけ預けたかと言うのをきちんと控えておく様にしましょう。
後は海外赴任に始めていった時には、現地で初めて必要な物とかも出てきて色々と日本から郵送してもらう事が多く成ると思居ます。荷物を郵送してもらう際の郵送料は海外と成ると数千円単位でかかります。其れを負担してもらうのはちょっと心苦しいですよね。ですから送料用の引き出し口座を作っておくとか、先に現金を渡しておくとかして金銭的な負担をかけ無い様に配慮してあげましょう。この様に日本での連絡先をきちんと決めておいて、配慮をきちんとする様にしてあげると良いですよ。

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合格プログラム：なぜ資格が必要なのか

今の世の中、長い目で見ても「ここに就職すると将来迄安心だ」と確実に言える企業はまず無いと思居ます。
業績が落ち込んでいた企業が、有る商品を発売した途端に勢いを盛り返したり、事業の転換によってさらに発展するケース等、企業の盛衰はとっても流動的です。
そんな流動的な世のなかで、自分自身の収入源を確保しておく為には、得意分野をいくつか持っておき時代の変化に対応出来るようにしておくことが必要となってきます。

複数の得意分野を持つ、その為に必要なのは多方面への興味と、なんと言っても勉強です。
だけど、ただ勉強して居るだけではなかなか就職や収入アップにはつながりません。
法律の勉強をして居ます、と言ったところで、目に見えて証明出来るものがなければ就職に結びつくことは難しいのです。
そこで必要になってくるのが資格です。
その分野での勉強を積み重ね、知識が十分に有ることを証明出来る資格こそが、実益につながる近道です。
さらに、資格を取る、と言う目標に向かって勉強へのやるきをキープしていくことが出来ます。
また収入アップの為だけではなく、資格取得に向けての学習のなかで今迄の自分がまったく知らなかった世界が見えてくると言う利点も有ります。

資格には規定の講座を受講することで取得出来るものや、難しい国家試験に合格して取得出来るもの等多彩なものが有ります。
いずれにしても、資格取得は自分が興味を持って居る分野の勉強を進める上でのゴールに成ります。
時代の流れによって変化する企業や事業転換に常に対応出来る人材で有る為にも、複数の得意分野と其れを証明する資格を持って居るに越したことは有りません。

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公務員試験合格：就職活動で履く靴(男子学生編)

これから就職活動を始めると言う際に準備するものとして、靴は必要不可欠です。
でも、どんな靴を買えばいいのだろう？と言う疑問を抱いて居る方も少なく無いと思居ます。

なので、簡単にですが就職活動用の靴について書いてみようと思居ます。
今回は男子学生の靴についてです。

まず、靴のタイプですが、ひもで調整するタイプの革靴またはローファーがいいですね。
ただ、ローファーはブレザーにしか向か無いので注意が必要です。
又、色は黒が基本ですね。

靴底を押してみて硬く、また靴先とかかとを持って曲げようとしても、折れ無いタイプのものがいいです。
靴底が柔らかいものは、疲れやすく成りますからね。

選ぶ際は必ず試着をするようにしましょう。
靴の裏面には「Ｅ」で足幅のサイズが表示されて居ますので、参考にしてください。

安いからといって、合成革の靴を選ば無いようにしましょう。
早速しわが寄ってしまい、見栄えも悪いので長持ちはしません。

靴底のラバーはゴムタイプでもいいです。
運動靴感覚で歩きやすいと思居ます。

自分に合う靴を買ったはいいとして、靴の手入れもしっかりおこなうようにしましょう。
汚れた靴を履いて面接に行くなんてことはもってのほかですからね。
あと、かかとはまめに修理したほうがいいです。
具体的にはかかとは５ｍｍ程度減ったごとに取り替えるようにしましょう。
費用は１層目迄なら１０００円前後で修復が可能です。
其れ以上の場合は修復不可能に成ることも有ります。

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試験合格：社会保険労務士

就職や転職の為、有るいは今働いて居る職場でのキャリアアップの為に、資格取得を目指す人が増えて居ます。
資格を取得して転職に生かしたい、難関の国家資格を取って独立開業したい、等目的は人其れぞれですが、社会人のなかで人気の有る資格に「社会保険労務士」が有ります。
合格率はおよそ１割弱の難しい試験ですが、受験者数、合格者数ともに年々増加してきて居るやうです。

社会保険労務士の仕事の場としては、自分の就職先で有る企業内で労働保険・社会保険関係の書類作成と提出の事務を行無い、個人や企業の事業主から依頼を受けて開業社会保険労務士として働く、等が有ります。
他には中小企業を顧問先として年金や保険にかんする多彩な相談やアドバイスを事業主に行なう場面も多いため、仕事をスムーズに進める上では人間関係を円滑に築いていける協調性も必要になってきます。
こういった点で女性の柔らかな対応が適して居ることもあり、社会保険労務士の試験合格者のうち３割ほどを女性が占めていて、難関と言われる国家資格のなかでは女性の取得者が多いものになって居ます。

難しい試験で有るにも関わらず、働きながらこの資格を取得しようとする人が多いのには、保険や年金の知識は企業に勤める人以外にも必要な知識で有る、と言う理由も有るのでしょう。
仕事をしながら受験勉強もしなくてはなら無いため、精神的にもかなりハードに成ります。
少しでも時間を見つけて独学で挑戦する人も居ますが、受験者の多くは何らかの予備校に通ったり、通信教育を受けたりして居ます。
中には半年ほどで合格してしまう人も居ますが、資格取得迄にはおよそ８００時間の勉強時間が必要と言われて居ます。
強靭な精神力と体力を持って独学で合格を目指すのもありですし、時間的・経済的に余裕があればポイントを教えてくれるスクール等に通うのも良いと思居ます。

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どもり改善：吃音症のブログ

吃音症を治すためのアドバイスはインターネットでたくさん見ることが出来ます。
吃音症のブログも有りますね。
大人の約1%の人が吃音症で悩んで居ると言われて居ます。
100人に一人ですから、あなたの職場にも居るのでは無いでしょうか。
吃音の人は子供の時から、悩んできたはずです。
時にはしゃべることが大変苦痛になったでしょう。
吃音症の人のブログを見てみませんか。
自分が吃音症でなければ、その悩みは簡単には理解出来ません。
病院等でも吃音症の治療をやってくれるところはほとんど無いのです。
病気と認識されてい無いのでしょう。
インターネットで検索したブログに書かれて居ることは、いろいろと有ります。
吃音に対するトレーニング等をおこなうことによって、克服出来ると言うものです。
緊張することによって吃音症はひどく成りますが、その緊張から解放された時は通常のしゃべり方が出来るのです。
つまり、要領さえ呑み込めば吃音が改善出来るのです。
吃音の言葉かりをかんがえていては、症状は改善しません。
自分でも忘れてしまうことが出来れば完全に克服できた状態と言えるでしょう。
其れ迄は、吃音と戦っていかなければなら無いのです。
どのようなことであっても、今迄できなかったことをやるのです。
地道な努力が必要です。
短期間で簡単に吃音が治ると思って居るならば、其れは甘いと思居ます。
すべての人に効果が有る方法は有りませんし、確立した方法が有るわけでも無いのです。
原因がわかりませんから、対処療法を実施していくことに成ります。

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